喜欢吃的吃货们，看到牛肉海鲜必定是忍不住想吃好吃吃的，但是长期的体内积毒过多，第一个受害者就是脸部，很容易让你的脸的痘痘狂长。因此，如果你真的想要有效祛痘，那么关键在于排毒。那吃什么水果才能排毒祛痘？今天小编分享多款果蔬汁与果蔬，有效祛痘养颜，还你美丽肌肤。
专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽，才能从内清除痘痘滋生的营养。
祛痘注重内调外养,那么如何才是真正的好用的祛痘方法呢？
针对痘痘，我可是尝百草的小白鼠。先是听别人说把维E胶囊刺破涂在痘痘上，很快就好了，我试了，结果没用。各种各样的祛痘产品用了一箩筐，但是依旧都没啥效果。
看到我每天祛痘这么辛苦还是半点见效都没有，朋友就很关心的说你这个应该要内调吧。虽然一脸糟糕，但是我是真的什么方法都愿意去试试。但是效果真的很不行。有一次初中同学聚会，一个几年没见的同学看到我的痘痘很吃惊，问我怎么这样还不把痘痘去掉，看我一脸无奈的样子。同学跟我说不用担心，她以前跟我的状况挺像的，最后就改变了。在追问之下，原来是用了花钰集战痘组合便跟风了，一段时间后就感觉有点好转了，我自己都有点不敢相信，差不多用半个月，红肿痘痘干瘪了，变小了，痘印也好转很多，肤色也白皙了，朋友们都说我完全像变了一个人一样，现在别提有多开心了。
脸上起痘痘怎么治疗？这些水果能够帮助你内调祛痘!可以多吃葡萄
夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题，而夏天是盛产葡萄的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节，但是妹子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟！
脸上起痘痘怎么治疗？这些水果能够帮助你内调祛痘!可以多吃番茄
有些时令性的水果含有祛痘功效，但是时间一过就吃不到了，而番茄却一年四季都有，是妹妹美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。
脸上起痘痘怎么治疗？这些水果能够帮助你内调祛痘!可以多吃樱桃
樱桃日常多吃去皱美白，同时还能嫩白肌肤，让皮肤更加光滑红润。很多人认为樱桃很贵，但是与其花那么多钱去买没效果的护肤品，不如拿钱去买这些吃的，内调对身体也有好处。
脸上起痘痘怎么治疗？这些水果能够帮助你内调祛痘!可以多吃苹果
苹果不仅常见，其美容的功效也很高，它含有丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，大大降低青春痘的生产几率。每天坚持吃一个苹果，可以消除皮肤暗疮、雀斑，让肌肤变得滋润白皙。
脸上起痘痘怎么治疗？这些水果能够帮助你内调祛痘!可以多吃黄瓜
黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。
