国庆长假即将来临，很多人都安排了出游。专家提醒，人们出游时防疫不能放松，应做好个人防护，注意用餐卫生，预防肠道传染病和蚊媒传染病等常见疾病。
绷紧疫情防控弦。坚持防疫“三件套”：科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记防护“五还要”：口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
合理安排出行。假期短途旅行建议选择市内或近郊公园。出行之前，要了解目的地的疫情防控等级，避免前往中高风险地区。
做好个人防护。出行时，应随身准备一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒剂等个人防护用品，随时做好手卫生。
提倡不要聚集。外出时遵循“限量、预约、错峰”的要求，不聚集、不扎堆。在人群聚集场所应佩戴口罩，保持1米以上社交距离。
做好行程记录。注意记录行程，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。
注意用餐卫生。减少聚餐，外出就餐时应注意错峰用餐，并选择通风、清洁的位置落座。
做好健康监测。在出行时和回家后应做好健康监测，如有发热、干咳等可疑症状，应就近前往正规医疗机构发热门诊及时就诊，并主动告知旅行史和接触史。（来源：学习强国）
