气象灾害防御：霾

　　霾是指大量极细微的颗粒物均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍浑浊现象，形成霾的气溶胶粒子主要来自人类活动直接排放，与气态污染物二次转化形成的二次气溶胶（如PM2.5），以及自然界（如火山爆发、森林火灾等）排放。
 

　　PM，英文全称为Particulate Matter（颗粒物）。根据这些颗粒物的直径大小可分为PM10、PM2.5、PM1、PM0.5、PM0.1等，例如PM2.5指直径小于等于2.5微米的颗粒物。
 

　　霾的危害

　　霾天气能见度降低，易造成航班延误、取消，高速公路关闭，海、陆、空交通受阻和事故多发。

　　霾中的微小颗粒可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎等多种疾病，对老人和儿童健康所构成的威胁尤其大，长期处于这种环境还可能诱发肺癌。
 

　　减少外出，尽可能戴口罩。

　　室内关闭门窗，使用空气净化器，等到霾散之时再开窗换气。

　　霾天气的饮食清淡为主，多吃蔬菜水果。这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳的作用。