繁忙的城市里，车水马龙的一角总有一份惬意的天地。在上海路北沙岭河公园，每天都能看到一位老人带着大伙在打太极拳，他神采奕奕，步伐轻灵，身手矫健，看上去没有一点老态。他说，这得益于10多年来坚持打太极拳。
老人名叫董绍仙，今年72岁，他从马连庄镇中心中学退休后，开始接触太极拳，“退休后便琢磨做点儿有益的事，刚开始的时候，就是想锻炼一下身体。”董绍仙指着正在练拳的于霏说，“我跟老伴儿一起学的，起初都比划不成样子。”不到一年，夫妻俩练得比较熟练了，好多围观的人要跟着学太极拳。
“我是最早跟着练拳的，起初就三五个人，后来每天都有几十人在一起练。”今年66岁的邹美翠说，“这些年下来，跟董老师两口练拳的怎么说也有几百号人了。”老两口教授太极拳从来不收费，每年都参加老年体协组织的两期太极拳下乡培训班，一期一个月左右，培训足迹遍布我市每一个镇街，截至目前，跟他俩练拳的已达500余人。
“太极拳博大精深，气韵绵长。”董绍仙说，他们打的太极拳主要是杨式太极40式49式和陈式太极心意混元24式等。十年来，夫妻俩每天坚持打太极拳四个小时，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，动静开合，动中存静意，静中藏动机，一边打一边教，就这样，他们的学生队伍一直在壮大。
练拳的人都说，夫妻俩都是脾气特别好的人，教拳时总是不厌其烦。“我从没看到老师对哪个学生不耐烦或发脾气。”正在练拳的于翠萍说，“练习时有不会的，我们都单独向老师请教，他会耐心地摆架式，让学生跟着练，手把手地指导，直到学会为止。”于翠萍原来就住在沙岭河公园附近，最初就是看着俩老人练才喜欢上了太极拳，现在搬家离得远了，仍然坚持每天到训练场地。
董绍仙伉俪积极推广太极拳，同时还不断地学习完善自己，每年都到青岛学习，进一步提升和巩固自己的学习成果。他们在市老年体协组织太极拳表演赛中多次获奖，并且参加了2015年和2019年世界休闲体育大会闭幕式的太极拳表演。
“我们每天都在这儿练习太极拳，想学的朋友可以来，免费教大家打。”董绍仙说，能够带动更多的人拥抱健康，自己所做的就有价值。希望大家都能积极锻炼起来，拥有一个强健的身体，同时为青岛争创全国太极拳之乡尽一份力。
