人上了年纪,或多或少都会出现听力下降、口齿不清、反应速度减慢等情况,与人交流也随之出现障碍。我们身边经常会看到一些年轻人与老年人交谈时会不耐烦,甚至抢话和催促。
很多家庭中,都有与老人沟通不畅的问题,晚辈表现出的一点点不耐烦都会让老人感觉特别伤心、沮丧,久而久之他们可能会回避沟通。对此,专家表示,老年人大多害怕孤独,但又不愿意说,往往出现两种极端情况:一种是情绪暴躁,爱发脾气,很多事情都不愿意配合,比如不遵医嘱服药,跟家人的关系也可能激化;另一种是情绪低落,行为退缩,不想和亲朋好友联系,出门越来越少,完全把自己封闭起来,每天少言寡语。
沟通是双向过程,如果说的人着急,听的人就着急,内心需求得不到满足,交流就没有意义,总是这样老人就什么都不愿意说了。他接触过不少老年抑郁患者,因为总是与别人沟通不顺,情绪长期积压下来,后来出现了躯体症状,比如头疼、耳鸣、心慌、憋气、失眠、肚子疼等,对老人的身心健康、生活质量、家庭关系都造成很大影响。
晚辈在跟老人沟通前,一定要观察老年人的情绪状态,同时也要注意自己的情绪,保持平和心态,温和耐心地和老人交流。如果自己着急,就暂时别跟老年人交流,以免老人误会,以为孩子们心烦是因为和自己说话有关。而且情绪不好时,说话声音会变大,老人更会感到不安,觉得是在嫌弃他们。
(人民网)