冬天天气干燥,人们因为天气变化或者上火,容易出现嗓子干痒咳嗽的情况,那么冬天嗓子干痒咳嗽怎么办呢?
荸荠雪梨汤
荸荠有温中益气、止渴解毒的功效,与雪梨共煮,不仅能滋润咽喉,还能防止梨的寒性伤胃。如果患有慢性咽炎,还可以直接将荸荠打汁服用。制法:雪梨2个,荸荠10个;将食材去皮、切块,加水煮30分钟,加冰糖调味即可。
罗汉果茶
罗汉果能清肺利咽,润肠通便,对于嗓子干痒、咽喉肿痛有很好的疗效。便秘或排便不畅的人可多饮用,而有腹泻症状的人则不宜饮用。制法:罗汉果1个,将罗汉果敲成小块,开水泡服即可。
萝卜生姜水
萝卜能祛热止咳,生姜有理气止呕、化痰驱寒的功效,两者搭配食用,能有效缓解秋天喉痛干痒咳嗽的症状,还有滋润脾脏的作用。制法:萝卜半个、生姜适量;分别捣碎后,取汁混合饮用,可加入白糖调味。
绿豆汤
如果是由于上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的食物)引起喉咙干痒咳嗽,可以多吃一些降火的食物,比如绿豆汤、西瓜等,还应多喝白开水。制法:绿豆下锅,煮沸后立即取汤汁饮用,此时的汤水碧绿,清热的效果好。
放置加湿器
如果是因为天气寒冷或者环境干燥引起的喉咙干痒咳嗽,可以在室内放置一个空气加湿器,增加空气湿度,也能使喉痛干痒症状得到缓解。同时也可以佩戴围脖,做好防寒保暖工作。