□ 范叔
经常有人会这样说：这次面试很重要，我准备了大半个月，可还是感觉自己不行。你有没有发现，其实大多数人都低估了自己的潜力。他们习惯在挑战面前感觉到忐忑和害怕，潜意识里认为自己无法达到要求。明明很努力，做事也很有方法，却总是对自己不自信。只有当好结果摆在面前时，才会小心翼翼地欢喜。在心理学中，总是低估自己，这和自我价值感较低有关。而自我价值感偏低的人，往往在成长的早期，又和家人对自己的认可较少有关。换句话说，如果在你的小时候，父母经常夸赞你相信你，而不是批评你怀疑你，那你长大之后的自信心就会比较强，反之就容易自卑，并会常常低估自己的能力和潜力。
但过去的已经过去，我们不能让自己的人生永远沉溺在以前的影响中，要学着为自己改变。
你要相信自己可以，无论当下的处境如何，都要相信自己会随着努力而变得越来越优秀。不要太在意外人无端的批评和指责，批评能给我们带来反省和成长，但前提是，这些批评都是真诚的。
我以前有个很糟糕的习惯，特别容易高估自己的毅力。比如给自己定了目标，要坚持写文章100天，每天都不能落下，可坚持了1周就放弃了。再比如，说好要每天早起锻炼，可前3天积极，之后就总会找各种理由推脱。
坚持不是一件容易的事，我们总会在最初信誓旦旦，却在实践的过程中心有余而力不足。一边要和自己的懒惰做斗争，一边要克服自己畏难焦躁的情绪，坚持的路显得格外艰难。凡事要讲究量力而行，你可以相信自己的能力，但也不要好高骛远。与其设立过于宏大的目标，一而再再而三地让自己对自己失望，不如从最小的目标开始做起，一步一步走好自己的路。
如果发现自己在肆意偷懒，也可以适当给自己加一些“惩罚”，你要学会对自己“狠”一点。
每个人都想成为期待中的自己，可以足够优秀、足够自信，可以拥有那些被人欣赏和夸赞的好习惯，可以不动声色地一个人坚强很久，也可以说到就真的能做到。没有人会排斥成为更优秀的自己，但这一切的前提是，你需要清醒地认识自己，认识自己的能力，相信自己的潜力，还要正确评估自己的毅力。只有这样，人生之路才能不断完善。
