曾经做过一个游戏，四五个人抱住一个人的胳膊、腿、腰，目的是不能让他行动，被抱住的人则要挣脱才算赢。力量悬殊的对决，但是结果令人惊讶，无论被抱住的是壮实的小伙子，还是看上去文弱的小女生，只要有足够的坚定与坚持，最终都能挣脱束缚。这只说明一个问题，束缚不是来自外界，常常是自己套上的，因为只有自己才是身体的主人。
谈到时间，同样如此。有些人总是抱怨工作无聊，也有人会抱怨在工作中不得不加无意义的班，但是如果问问自己既然这样，为什么还要留下来，无论答案是什么，都会发现，留下来的理由都比“不浪费时间”更重要。从这个角度上讲，其实是个人用“浪费时间”换取了其他想要的东西而已。
这正如一个人进入一场游戏之前，一定是了解并承认了游戏规则才选择进入的，在选择时就已经决定了什么对当下的自己是更重要的，什么是可以舍弃的。当游戏开始时，如果感觉很不喜欢，可以选择退出，单纯的抱怨只能让自己变得更无力，游戏也更无趣。所以，没有人真的能束缚你的手脚。当你觉得时间在被别人浪费时，去看看自己在其中获得了什么，然后再决定是甘愿待在原地，还是赶紧解套。无论是哪个结果，你都是自己时间的主人，有权为自己做决定。当然，如果在做选择前就能考虑得足够清楚，即使和自己的时间、精力有冲突，心态也会积极得多。
练好把握时间的内功
也有的时候，你被浪费时间完全是因为意外。例如为了配合项目，花了大量精力认真完成的工作，在向领导汇报时，却被告知因为情况变化不需要了。当头被泼一盆冷水的感觉大概也就是这样了。这时你多半会心生抱怨、怒火中烧，恨不能找老天爷给评个理。虽然工作中类似的情况不多，但这几乎是最冤的无效劳动，遇到一次就终身难忘。
这种事谁都难以预料，当然很多人都希望自己在做一件事情时可以看到大致的结果，所以才会去做计划，但是和计划配套的是对意外要有心理准备。因为生活中到处都可能遇到意外，大家对此心存恐惧，所以很多来做职业规划的人想要个保险的、确定的职业发展计划，但是很遗憾，没有。越害怕意外就越想控制，过多控制带来紧张和不信任，常常让事情变得更糟。
工作中的意外的确让人不舒服，但抱怨之后，看看除了没得到预期的结果之外，自己到底有没有收获？相信认真完成一件工作，总会有所得的。比如感受了某种心态、认识或了解了一位同事、锻炼了一种技能，这些都是个人的财富。如果用这种积极的态度发掘工作中的“含金量”，你就会看淡一时的得与失，因为你练的是把握时间的内功。
发掘工作中的“含金量”
曾经有人问催眠大师吉利根，成为一名大师需要多久，他回答说大约需要一万个小时，提问的人说这太难做到了。于是吉利根说一万个小时听起来很吓人，一些人就说算了干脆不要干了。其实每个人都有机会成为大师，因为真正的一万个小时的训练在于生活之中。当你面对问题的时候，你可以花时间训练自己看电视，训练自己抱怨，让自己在酒吧耗上一个晚上，但你也可以用来训练自己。这样的话你很快就会到达一万个小时，成为所在领域中的大师。
不愿浪费时间是件好事情，说明你想成就自己。借吉利根的话来说，成就自己的训练是在所有的工作生活中，包括“被浪费”的时间。所以无论现在的状况怎样，你都可以利用工作中给你的所有，并且学会选择如何利用，你被浪费的时间将会越来越少，握在你手里的时间将会越来越多。
（杨开）
