今年南方的春天特别好，我们并没有遇到过回南天的日子。尤其在回南天，每个人都是昏昏欲睡的感觉。不过即使如此，面对春困，我们不得不提放。据统计国内45%的车祸事故与驾驶员打瞌睡有关，另据美国的一份数据显示，瞌睡疲劳每年平均造成10万起车祸和1500人的死亡。
如何避免？
充足的睡眠
保证每晚至少7小时的睡眠时间，并且在12点前入睡更好。年轻人的生活就是丰富，很多朋友都会忍不住晚上玩到很HIGH，对于开车的朋友来说，睡眠不足不仅会影响第二天的工作，还会影响我们的行车安全。
均衡饮食
多吃水果蔬菜、少吃油腻食品，均衡的营养也是一个影响人精力的因素。
多运动
对于上班族，适当的运动不会损耗你的精力总值，反而会使得人的精力总值得到提高。适当的运动可以调节神经，强化体魄，促进深度睡眠。
除了这些，开车时候犯困怎么样解决？
