大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示，大蒜的营养价值甚 至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，…

　　日常生活中，我们可能很少对牙齿投入关注，所以牙齿也会因为一些不健康的元素而变黄，那么牙齿变黄应该怎么办？　　方法1　　陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），…

　　芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白…

　　梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。饭后吃1种水果排光体内致癌物　　饭后吃1种水果…

今年5月31日，是世界卫生组织发起的第30个“世界无烟日”。主题是“烟草——对发展的威胁”，我国的活动主题是“无烟·健康&…

　　为进一步提高我市妇幼保健技术服务水平，规范妇幼保健技术服务，5月26日，我市在市妇幼保健计划生育服务中心举办了2017年上半年基本公卫妇幼项目培训班。　　培训班邀…

　　2017年6月6日是第22个全国爱眼日，宣传主题是“‘目’浴阳光，奉献光明”。在爱眼日到来之际，青岛鲁东眼科医院联合青岛狮子会专门成立了100万元…

为了深入宣传全面“两孩”政策，进一步增强计生协凝聚力，倡导婚育新风，更好的服务广大群众，5月24日，经济开发区公共卫生与计划生育办公室开展了中国计划生…

　　儿童健康管理是儿童保健工作的根本制度，是做好各种保健工作和服务的基础。为了全面了解儿童的生长发育和健康状况，落实国家公共卫生项目，马连庄中心卫生院于5月份…

明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载：“枇杷乃和胃降气，清热解暑之佳品良药。”枇杷因其神奇功效被评为“果之冠”“果中之皇”，历史上…

这杯水放卧室，蚊子再也不敢来！　　文章来源：微信公众号“养生杂志”　　当端午节遇上炎炎夏日　　烦恼的不是天气热爆了 　　也不是该去哪里玩　　因为无论家…

　　大蒜可以防流感？借着抗击甲流的东风，大蒜这些调味配料成为市场炙手可热的香饽饽，甚至价格直追肉价，狂涨10倍。对于民间对于大蒜可防甲流的说话，四川大学华西医院呼…

　导语：夏季加速燃烧卡路里，这17种运动能帮你尽快达到想要的效果。都是室外活动，才好防晒霜，去沐浴阳光吧！（来源：太平洋时尚）　　沙滩排球　　如果你住在海滩附近，…

　　近日，中国人口报社主任孙韧到院上镇，调研农村留守儿童成长教育和健康关爱工作，省、青岛市卫生计生委、市卫计局相关负责人陪同调研。　　孙韧一行现场观摩了院上社区…

　　生一个健康的宝宝是每个家庭的心愿，也是每个准妈妈最美好的期待。孕妈们都渴望得到科学的指导，掌握优生优育知识，孕育一个健康的宝宝。孕妈们通常利用各种产前检查的…

　　能在家门口看上省级专家的名医号，曾是很多老百姓的梦想，如何能满足患者的这种需求？市中医医院动了很多脑筋，做了很多探索。曾多次邀请省中医药大学的五位资深专家…

　近日，中国营养学会公布了中国十大好谷物名单，除了整体营养水平较高外，每种粗粮也都有自己的看家本领。　　燕麦、莜麦：它们富含β葡聚糖这种黏性物质，能延缓血糖…

　　每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。本期《…

　　在中医的眼中，鹌鹑蛋和鹌鹑一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值，古代为帝王将相食用，故有宫廷珍贵食品之名。它对月经不调的女性更有调补、养颜、美肤…

　　“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中，苹果更像是一位灰姑娘，没有出众的外表，也没有昂贵的身价，每个人都吃过它，但未必了解它…

不管是经过高温烧开后再放凉，还是用热开水兑凉白开，都可以称为温开水。温开水在养生方面具有很多好处。温开水的温度和人体体温相近，饮用时容易被人体接受，对于口腔、牙…

随着我国人口老龄化，老年性眼疾也愈来愈多，青光眼、白内障、老年性黄斑退化及糖尿病视网膜病变等是引起视力衰退或丧失的四大原因。那么如何进行眼睛的保健，延缓老人视力…

5.15 ，碘缺乏病防治日。碘与我们的健康和生活密切相关，而我们对它的认识却存在很多误区和困惑。比如，究竟要买“加碘盐”还是“无碘盐”？得了甲状…

　　燕麦是现在常吃的粮食谷物之一，在我国很多地区都有种植，在西北地区尤为盛产。燕麦类食品主要由燕麦片、燕麦饼干、燕麦糕点等，其主要原料是燕麦面粉；燕麦片是家庭中…

　　近日，省卫计委家庭发展处副处长王庆刚、流管处主任科员肖江苏一行，到我市专项督查计划生育特殊家庭扶助关怀工作。青岛市卫计委家庭发展处处长丁虹、主任科员叶扬，市…