春回大地，万物复苏，是一年中最生机勃勃的季节。在很多家长看来春天里婴幼儿也像小树苗一样会迅速生长，因而把春天看做是给孩子补钙的最佳时节，甚至有“春季不补钙，错失一整年”的说法。这个说法到底科学么？春季补钙就能让孩子快速长高么？春季该如何给孩子补钙呢？
不同的年龄对钙质的需求量有所不同，因而给婴幼儿补钙应该参考具体的生理需求数值。从婴幼儿出生起，家长就应该按照生理需求钙量数值给孩子进行预防补钙，以防摄入的钙量不能满足生理需求，导致婴幼儿缺钙。具体来讲，一岁内的孩子，每天的奶量只要达到500至1000毫升，再加以辅食，便可保证生理需求钙量，基本上不需要额外补钙；而一岁至两岁的孩子，每日钙量需要达到400-600mg；两岁以上的孩子则需要达到每日800-1000mg。
不过，一旦孩子出现缺钙症状，家长就应该加倍警惕，可以抓住春季这个补钙的好时机，在医生指导下及时给婴幼儿提供钙质补充。那么，出现什么症状的婴幼儿需要在春季进行补钙呢？据介绍，1岁左右的孩子如果缺钙，可能会出现频繁夜间哭闹、枕秃、四肢无力、行走困难等症状，而2-3岁的孩子缺钙则可能出现夜间生长痛，更严重时，甚至出现龅牙、指盖外翻、O型腿、X型腿、鸡胸等身体畸形。如果孩子出现缺钙症状，家长应该在给孩子补充钙剂的基础上，额外给他们补充维生素A和维生素D。
除此之外，婴幼儿的钙质需求还应该通过食补来满足。可以每天早晚给婴幼儿服用一定量的牛奶，适当添加维生素C来促进钙质吸收。还可多食用紫菜、油菜、虾皮、猕猴桃等，达到“肉、蛋、奶、蔬”样样包含的均衡饮食状态。
