□ 莱西市情/莱西新闻/莱西新闻网 记者 葛虹虹 通讯员 张林
为扩大结核病防治知识宣传范围，提高群众防病知识知晓率，日前，市卫计局举办了全市结核病防治“百千万志愿者”宣传活动。
本次活动围绕“社会共同努力、消除结核危害”开展宣传活动，在月湖广场和人民广场摆放结核病防治知识宣传展板，并为广场群众发放宣传材料，现场对相关咨询予以解答。当天，200余名市民身着印有“防控结核病、健康你我他”宣传口号马甲，参加了骑行和跑步活动，在沿途人群密集的场所发放宣传材料，宣传防治知识。
据了解，“百千万志愿者”结核病防治知识宣传行动，通过建立长期开放的志愿者活动平台和每年一次的志愿者宣传员评比，最大程度地发动各界结核病防治宣传力量，鼓励公众积极参与结核病防治核心信息的传播，形成国家级百名、省级千名、县市级万名志愿者宣传员队伍，让更多的人关注结核病、了解结核病，有病早治，无病早防。
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结核病是什么？
结核病是由结核分枝杆菌引起的一种古老的传染病，以潜伏期长、致死率高为主要特征。结核病常见的类型有有肺结核、胃结核、肝结核、肠结核等。
结核病该如何预防？
感染结核菌后，约有10％的人可能在一生中发生结核病，主要决定于抵抗力和感染结核菌数量，降低发病风险的方法有：
1.增加人体抵抗力，注意生活规律，避免长期工作过累，精神紧张；注意均衡饮食；避免偏食和为减肥造成营养不良；并注意适当锻炼、运动。
2.预防与结核病有关的相关疾病，如糖尿病、胃肠道疾病、肿瘤、脏器移植、长期使用糖皮质激素等，均可增加结核病的发生。
3.改变不良生活习惯：①戒烟。现在已证明吸烟者患结核病高于不吸烟者，吸烟数量越大，患结核病机会越多。吸烟常引起咳嗽、咳痰而掩盖肺结核症状，影响肺结核的及时发现和治疗。②限酒。大量饮酒影响正常饮食规律，造成营养不良，抵抗力下降，同时酒可损伤肝脏，一旦患结核病可增加抗结核药对肝脏的毒性而影响彻底治疗。③应避免长期熬夜，生活不规律。
