要想孩子预防近视，多让孩子沐浴阳光！6月6日是全国爱眼日，今年爱眼日的主题不仅仅是一句口号，而且正式提出了一个科学预防方法——“目”浴阳光，预防近视，就是为进一步普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平。同时呼吁：多带孩子到户外活动，每天放下手机一小时，让眼睛回归自然。
如何预防近视？
1. 加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。
2. 经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观。
3. 注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)，持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。
4. 定期检查视力，发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。
5. 坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。
6. 改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。
