今年的世界母乳喂养周主题是“母乳喂养是社会可持续发展的关键”,强调母乳喂养是保障出生人口健康,提高民族素质,推动国民经济和社会发展的基础和重要措施之一。
6个月内纯母乳喂养,6个月后母乳+辅食
母乳是婴儿出生数月内最天然、最好、最合适、最安全的食物。纯母乳喂养可以完全满足婴儿6个月内的所有的营养需求,6个月后,需要添加辅食,也就是说纯乳类喂养不能满足其需求。此处说的乳类是指包括母乳、配方奶在内的乳类,而不仅仅是母乳,如果宝贝是配方奶或混合喂养(配方奶+母乳)喂养,此时也是需要添加辅食的。
母乳中的各类营养均发挥作用
母乳有脂肪、蛋白质、免疫物质、乳糖、维生素和矿物质五大类营养成分,对宝宝的健康发育至关重要。
珍惜妈妈初乳,母乳能喂多久就多久
人们常说初乳对宝宝有好处,什么是初乳?妈妈分娩后4-5日内分泌的乳汁为初乳。初乳量少,呈淡黄色,含蛋白质高(主要是免疫球蛋白)而脂肪低,维生素A、牛磺酸和矿物质的含量丰富,并含有初乳小球,对新生儿的生长发育和抗感染能力十分重要。
很多研究结果以及详细的数据表明,1岁以上的宝宝仍旧可以从母乳中获得丰富的蛋白质、脂肪、各种维生素和微量元素,以满足宝宝的生长需要。比如,448毫升的母乳就能满足1-2岁宝宝对维生素A、B12、C的大部分需要,其他可以通过辅食获得。“世界卫生组织和联合国基金会推荐母乳喂养到2岁及以上。”