夏天消暑去湿试试“五花茶”

　　最近雨水增多，白天经常是晴一阵雨一阵，暑气和湿气重。在这种时节，有一味凉茶可助消暑去湿，对预防夏季风热感冒有用，它就是“五花茶”。
　　材料：金银花10g，菊花10g，槐花10g，木棉花15g，鸡蛋花10g，白砂糖适量。
　　做法：先把5种花浸泡5~10分钟，然后加适量的水与浸泡后的花、水一起大火煮，煮开后小火再煮20分钟左右；煮好后的五花茶用滤网把花类滤走不要，只留汤；根据个人口味加适量白砂糖调匀放温热即可饮用。
　　功效：清热解毒、消暑去湿，有助预防夏季风热感冒。